Сокът от нар е начело на петте най-полезни за човешкото здраве сокове. Огромното количество антиоксиданти и минимум калории - тези качества са поставили сока от нар във водещата му позиция. Този сок предотвратява рак и сърдечно-съдови заболявания, помага за увеличаване на тонуса на кожата и мускулите, повишаване на енергията и издръжливостта.